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  空腹运动的风险和禁忌  为了让上述积极效果真正发挥出来,空腹运动时必须保持谨慎。

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  【小贴士】宝宝穿衣“算数法则”  最后再教大家一个给宝宝穿衣的“算数法则”:较厚的羽绒服为9℃,薄羽绒服为6℃,稍厚些的弹力絮棉衣为5℃,厚羊毛衫为4℃,棉背心4℃,薄外套是3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。

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